Préserver votre bien-être en gérant la maintenance d'actifs

Notre communauté Fiix a partagé des préoccupations croissantes sur stress et anxiété — qu'il s'agisse du personnel, des partenaires ou de l'entreprise elle-même. Ces défis peuvent éroder silencieusement notre capacité à rester présents et productifs.

Pour nous aider à reconnaître et adresser ces pressions, nous avons accueilli deux experts de l'industrie : Theresa Bailey, spécialiste accréditée de la résilience, et Rob Kalwarowsky, ingénieur fiabilité renommé et animateur de podcast. Ils ont offert des stratégies actionnables pour gérer le stress et bâtir la résilience dans le monde exigeant de la maintenance et la fiabilité.

Prenez quelques instants pour regarder l'enregistrement complet du webinaire. Vous méritez les outils pour prospérer.

Points forts & Ressources

Répondez-vous souvent « Je vais bien » quand on vous demande comment vous allez ? Cette façade peut masquer épuisement, débordement ou panique. En reconnaissant notre vrai état, nous créons l'espace pour la connexion et les améliorations de santé.

Pendant la Semaine de la Santé Mentale de l'ACSM, nous avons championné #GetReal — confronter ce que nos équipes ressentent vraiment face à des demandes sans précédent.

La modératrice Fiix Joanne Wood a ouvert la discussion en soulignant les lignes floues entre vies personnelle et professionnelle. Avec les foyers jonglant tâches de travail accrues, école à la maison et soins aux aînés, beaucoup font face à des pénuries d'effectifs et obstacles de distanciation physique qui entravent la communication efficace.

02:30 Rob partage insights sur les défis évolutifs dans le secteur maintenance et fiabilité. Pour plus de contexte, écoutez son podcast, Love, Connection & Reliability.

08:10 Theresa explique la science de la peur et les effets à long terme du stress chronique. Son blog, Fear Is Normal, approfondit ces concepts.

TEDed : Stress chronique & le cerveau

Regardez le TEDx talk maintenant pour comprendre comment le stress persistant recâble les voies neurales.

23:07 Theresa présente un cadre pratique de résilience, suivi par Rob démontrant comment l'appliquer avec scénarios réels. Téléchargez le cadre de résilience ici.

39:10 Theresa offre des « quick wins » faciles pour changer d'humeur et réduire le stress.

43:45 Le panel discute les responsabilités du leadership en temps troublés — reconnaître quand les membres d'équipe ont besoin de soutien et prévenir le burnout.

48:55 Priya Khanmaini de Fiix rejoint la conversation pour démontrer un exercice de respiration inspiré des Navy SEAL qui réduit efficacement le stress. Priya est leader sales chez Fiix et instructrice méditation certifiée, apportant son expertise mindfulness aux équipes tech SaaS.

Prioriser l'actif le plus critique : votre équipe

Au milieu du COVID-19, nous faisons tous plus avec moins, nous adaptons à un rythme rapide. Prendre soin de soi — et de ceux autour de soi — reste la pierre angulaire d'une stratégie maintenance résiliente. Vous et votre équipe êtes l'actif le plus précieux que vous puissiez maintenir.