Pas envie ? Faites-le quand même

Quand Tarah avait 12 ans, il était courant de la voir écrire des objectifs spécifiques de ski nautique sur du papier de couleur avec un flair artistique. Certains objectifs étaient des objectifs de performance à court terme, tandis que d'autres visaient beaucoup plus loin des résultats spécifiques, comme faire partie de l'équipe américaine. Elle était compétitive et déterminée à remporter un titre national.

La famille s'est réveillée un samedi matin pour trouver le temps venteux, couvert et mauvais. Le lac était rugueux, mais pas trop rugueux pour skier. Le père de Tarah savait que ce ne serait pas agréable, mais ils prévoyaient une bonne journée d'entraînement. Il a annoncé qu'il descendrait au lac et préparerait le bateau. Tarah a répondu:"Papa, je n'ai pas vraiment envie de skier aujourd'hui." Il a dit :« Je comprends. Je vais préparer le bateau. Elle a semblé surprise et a de nouveau dit:"C'est méchant là-bas, et je n'ai vraiment pas envie de m'entraîner." À quoi il a de nouveau répondu:«Je sais, vous avez raison. Je vais préparer le bateau. À ce moment-là, elle était vraiment frustrée. "Papa! Vous ne comprenez pas ? Je n'en ai pas envie !" Enfin, il était temps de faire le point. « Tarah, c'est bien que tu n'aies pas envie de skier, mais qu'est-ce que ça a à voir avec ça ? Faisons-le quand même.

Dans les affaires et dans la vie, vous énoncez généralement vos objectifs et tracez votre chemin pour les atteindre. Cependant, il y aura de nombreux jours où vous n'aurez pas envie de faire le travail, mais allez-y et faites-le quand même… « en avoir envie » n'est pas un pré-requis. Dans le cas de Tarah, il est théoriquement possible de « ne pas avoir envie » d'obtenir un titre national, si elle est prête à faire le travail !

Faire les choses difficiles s'accompagne souvent de « ne pas en avoir envie ». Cependant, les vrais champions et ceux qui réussissent dans le monde des affaires sont prêts à faire les choses difficiles malgré leurs sentiments du moment. Creuser au plus profond de vous-même pour faire les choses qui doivent être faites est l'essence de l'autodiscipline. L'alternative semble plus facile, et donc attrayante, mais comprend en réalité un prix plus élevé à long terme. L'auteur Jim Rohn a écrit :« Nous devons tous souffrir de l'une des deux douleurs suivantes :la douleur de la discipline ou la douleur du regret. La différence est que la discipline pèse des onces tandis que le regret pèse des tonnes.

Si vous voulez vraiment faire passer votre performance au travail au niveau supérieur, examinez votre journée ou votre semaine moyenne et identifiez les situations ou les opportunités qui vous obligent à faire les choses difficiles. Quels sont les articles inconfortables pour vous ? Voici quelques exemples possibles.

• Remplir les documents à la suite d'une vente ou d'un accord.
  
•  Appels téléphoniques « à froid » aux prospects.
  
• Parler devant un groupe de vos pairs, ou un groupe quelconque.
  
• Rencontrer des inconnus et participer à de petites conversations.
  
• Confronter quelqu'un à propos d'un problème de comportement.
  
• Écouter les commentaires sur votre travail.
  
• Rédaction d'un rapport.
  
• S'en tenir à un budget.

Le secret pour ne pas en avoir envie, mais le faire quand même, est de découvrir le « revenu psychique » que vous recevez lorsque vous surmontez l'envie d'éviter les tâches désagréables. Ceux qui sont doués pour accomplir les tâches douloureuses et déplaisantes vous diront qu'ils ressentent un profit interne. C'est une satisfaction sur le plan psychologique qui est gratifiante et épanouissante. Soyez prêt pour le bras de fer naturel qui fera rage en vous lorsque vous ferez face aux choses difficiles que vous préférez éviter. Une partie de vous veut trouver quelque chose de plus facile à faire, mais la partie de vous qui dit :« Je n'en ai pas envie, mais je dois quand même le faire » vaut la peine d'être écoutée.

Le président John F. Kennedy a prononcé un discours devant les étudiants de l'Université Rice le 12 septembre 1962. À l'époque, de nombreuses personnes se demandaient pourquoi il était important pour le programme spatial américain d'aller sur la Lune. Kennedy a répondu à ses critiques en posant une autre question que les étudiants de cette école privée relativement petite comprendraient :« Pourquoi Rice joue-t-elle au Texas ? Parce que c'est le plus dur ! C'est aussi la raison qu'il a donnée pour notre engagement à aller sur la lune; parce que c'est la chose difficile que nous devons faire.

Les quatre étapes pour surmonter la sensation « n'en avez pas envie » peuvent être décrites comme de la gymnastique mentale :

1. Reconnaissez que vous avez le choix. Vous êtes à un carrefour où vous devez choisir entre deux alternatives; le moyen facile qui procure un soulagement, ou le moyen difficile qui comprend un certain inconfort.
   
2. Sortez-vous de l'équation en vous posant trois questions :"Quel choix serait fait par quelqu'un que j'admire beaucoup ?" « Pourquoi son choix m'impressionnerait-il ? » « Que gagnerait-il à son choix ?
   
3. Remettez-vous dans la situation en décidant si vous aimeriez être cette personne. Si c'est le cas, la réponse devient claire. Le choix vous appartient et les récompenses aussi !
   
4. Passez à l'action immédiatement, sans hésitation ni arrière-pensée.

Les gains de la douleur sont des sensations positives pour avoir fait la chose difficile, plutôt que de s'en cacher. La peur et l'inconfort ont été surmontés. Votre revenu psychique est gagné, et avec lui un renfort pour recommencer. Les gains à long terme sont mieux décrits non pas par ce que vous obtenez, mais par ce que vous devenez Dans le processus.

N'oubliez pas qu'il est plus probable que vous agissiez à votre guise dans un sentiment que de vous frayer un chemin dans une action ! Voudriez-vous faire les choses que les autres ne feront pas et vous aurez les choses que les autres n'auront pas.

À propos de l'auteur :
David Benzel est un conférencier sur le leadership et la création de performances de pointe, et l'auteur de « Chump to Champ :How Individuals Go From Good to Great » (Advantage Media). En tant que fondateur de Manières de gagner , il a travaillé avec des organisations telles que Allstate Insurance, Sprint/Nextel et The Villages. Son expérience comprend six titres nationaux de ski nautique et cinq records, entraîneur de la États-Unis équipe de ski nautique et fondateur/entraîneur d'un centre d'entraînement international. Pour en savoir plus, appelez le 800-616-1193 ou visitez www.davidbenzel.com .