Comment prévenir les blessures musculo-squelettiques au travail :stratégies de sécurité essentielles

Les blessures sur le lieu de travail (en particulier dans les environnements où se trouvent de gros équipements ou des charges lourdes) peuvent sembler inévitables. Cependant, avec certaines précautions de sécurité, les blessures musculo-squelettiques et d'autres types de dommages physiques peuvent être évités.

Selon le ministère du Travail de l'Ontario, les troubles musculo-squelettiques (TMS) étaient le principal type d'accident du travail entraînant une perte de temps signalé à la Commission de la sécurité professionnelle et de l'assurance contre les accidents du travail (CSPAAT) en 2015-2016. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un diagnostic médical, le TMS est un terme générique utilisé pour décrire une multitude de blessures, telles que :

• Maux de dos (foulures, blessures discales, etc.)
• Tension musculaire
• Tendinite
• Syndrome du canal carpien (STC)
• Syndrome de la coiffe des rotateurs
• Tennis Elbow (épicondylite)
• Douleur à l'épaule (myalgie de l'épaule)

Les TMS (des douleurs mineures aux blessures débilitantes) causent des douleurs et des souffrances inutiles aux employés. Ils coûtent également aux employeurs des millions de dollars chaque année en perte de productivité, en heures supplémentaires, en modifications d'équipement et en recyclage.

Les faits

Les TMS représentent :

• 43 % de toutes les réclamations avec perte de temps
• 43 % de tous les coûts liés aux réclamations avec perte de temps
• 46 % de tous les jours avec arrêt

Une once de prévention

Cela peut paraître évident, mais la prévention est essentielle. Limiter l’exposition des employés aux facteurs de risque tels que les mouvements répétitifs, les postures fixes ou inconfortables ou les efforts violents est le meilleur moyen de réduire l’apparition des TMS. Les efforts visant à prévenir les blessures doivent être proactifs et complets. L'établissement de directives de sécurité et la sensibilisation aux dangers potentiels sont tout aussi importants.

La sensibilisation et la prévention des TMS doivent être mises en œuvre dans le cadre d’un programme complet de santé et sécurité au travail. Évaluer et identifier les facteurs de risque de TMS liés au travail :

• Environnement physique :
  • Comment est aménagé l'espace de travail
  • Conception du bâtiment
  • Facteurs environnementaux tels que la température
• Facteurs de risque spécifiques à l'emploi :
  • Travails impliquant le levage d'objets lourds ou volumineux
  • Tordre ou plier
  • Préhension serrée, stress de contact, postures inconfortables
• Facteurs de risque individuels des travailleurs :
  • Sexe
  • Taille/Poids
  • Âge
  • Condition physique

Former les employés à les sensibiliser aux facteurs de risque de TMS dans leur travail et sur le lieu de travail. Mettre en place des contrôles pour réduire l'exposition aux facteurs de risque :

• Utiliser des dispositifs mécaniques pour soulever ou déplacer des objets lourds
• Ajuster les chaises ou autres meubles en fonction du travailleur
• Fournir des outils ergonomiques
• Créer des postes de travail ergonomiquement corrects

Éduquer les employés sur les risques de TMS :

• Les risques spécifiques auxquels ils sont confrontés dans le cadre de leurs tâches
• Les contrôles mis en place pour les protéger
• Comment reconnaître les signes et symptômes de TMS
• Que doivent-ils faire s'ils ont des problèmes de TMS ?

Effectuez un suivi et vérifiez régulièrement que le programme est suivi et qu'il fonctionne :

• Planifiez un examen du programme annuel ou semestriel et des examens supplémentaires pour répondre aux événements sur le lieu de travail qui conduisent à des TMS.
• Apportez des modifications si les mesures correctives ne fonctionnent pas ou si des changements majeurs surviennent (comme un déménagement d'usine)

Soyez vigilant

Il est également important de reconnaître les situations dans votre environnement professionnel qui peuvent contribuer aux TMS. Mettre en œuvre un plan et éduquer les travailleurs est un excellent début, mais les processus ont tendance à s'éroder subtilement sans formation et rééducation continues. Le ministère du Travail de l'Ontario vous recommande de surveiller ces signes parmi les travailleurs :

• Apporter leurs propres modifications aux outils ou aux postes de travail
• Port d'attelles ou de supports
• Masser les muscles ou les articulations ou secouer les membres
• Commenter ou signaler une douleur, un inconfort ou une fatigue
• Éviter une certaine tâche ou un certain travail parce que cela leur fait du mal

Lorsque vous constatez ces symptômes d'un problème plus grave, examinez votre plan de sécurité et apportez les modifications appropriées.

Qui peut aider à évaluer ?

Lors de l'évaluation de vos facteurs de risque au travail, créez une équipe de personnes familiarisées avec la santé et la sécurité au travail et formées aux TMS. Si personne dans votre entreprise ne possède l'expertise nécessaire, faites appel à un ergothérapeute pour vous aider à procéder à l'évaluation initiale.

Ensuite, embauchez ou constituez une équipe interne de santé et de sécurité chargée d’identifier et d’éduquer sur les facteurs de risque de TMS. Inclure :

• Représentants des services et des opérations où des problèmes de TMS peuvent survenir
• Superviseurs d'opérations ou d'activités à haut risque
• Membres du comité de sécurité
• Travailleurs ayant présenté des symptômes de TMS ou familiarisés avec des activités dangereuses

Fiez-vous aux commentaires des travailleurs dans ce processus. Ceux qui savent où se situent les dangers sont ceux qui utilisent l’équipement. Ils font partie intégrante de l'identification et de la résolution des problèmes de sécurité au travail.

Outils d'évaluation

Il existe plusieurs façons de déterminer les facteurs de risque de TMS. La plus évidente est l’observation directe (par exemple, la recherche de certains des signes les plus subtils décrits ci-dessus). D'autres outils pouvant être mis en œuvre incluent :

• Journaux et résumés des blessures
• Plaintes des travailleurs concernant des symptômes ou des signes de TMS
• Rapports d'accident incluant les résultats des enquêtes internes
• Demandes d'indemnisation des accidents du travail
• Résultats de l'audit sur le lieu de travail
• Recommandations et conclusions de consultants externes
• Interviewer et enquêter sur les travailleurs et les superviseurs

Choisissez vos batailles

Peu d’entreprises disposent de la portée ou des ressources nécessaires pour faire face à chaque risque de TMS et apporter les changements nécessaires. Une fois que vous avez identifié les dangers dans votre environnement, classez-les et décidez ce qui (le cas échéant) doit changer. Considérez ces quatre facteurs :

• Gravité
• Intensité
• Durée
• Fréquence d'exposition

Une fois que vous avez établi la gravité d’un danger, décidez quels protocoles peuvent réduire le risque. L'éducation et la sensibilisation peuvent accomplir beaucoup, mais vous devrez peut-être déterminer que les coûts en termes d'amélioration du lieu de travail dépassent de loin la perte de productivité, les temps d'arrêt et la souffrance des employés. Prenez toutes les réclamations des travailleurs au sérieux, examinez-les et assurez-vous qu'il existe des directives claires pour le signalement des TMS.

Les dangers sur le lieu de travail sont une évidence, mais les blessures ne doivent pas nécessairement l’être. Établissez des protocoles et offrez aux travailleurs un environnement sûr où ils peuvent être à l'abri de tout risque de TMS ou d'autres blessures.

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