Il commence à faire chaud ici :conseils de sécurité pour l'été

Ah, l'été. Temps chaud, soleil et déshydratation ? Bien que les mois d'été puissent être agréables, certaines précautions de sécurité doivent accompagner la hausse des températures, surtout si vous travaillez avec des compresseurs d'air.

Les maladies liées à la chaleur peuvent toucher n'importe qui en raison de facteurs de risque environnementaux ou personnels. Suivez ces conseils simples pour rester en bonne santé au travail :

• Vous l'avez entendu un million de fois, mais c'est vrai. Buvez de l'eau et beaucoup. Cela signifie au moins une tasse toutes les 15 à 20 minutes. Si vous travaillez dans un espace déjà chaud avec trop peu de ventilation, ne travaillez pas par déshydratation.
• Accordez-vous une pause. Le travail est important, mais votre santé l'est tout autant. Passez du temps à l'ombre ou dans un endroit frais et à l'abri du soleil, surtout si vous travaillez dans un endroit comme un magasin d'automobiles sans climatisation. Cela permettra à votre corps de se refroidir et de se reposer.
• Travaillez-vous sur un chantier en plein soleil ? Couvrez-vous et utilisez un écran solaire. Bien que le soleil soit une excellente source de vitamine D, il est important de surveiller votre exposition aux UV. N'oubliez pas que les rayons UV sont les plus intenses entre 10 h et 16 h.

Ne négligez pas les symptômes de la maladie causée par la chaleur. Renseignez-vous sur les signes avant-coureurs dangereux à surveiller :

Signes avant-coureurs d'épuisement dû à la chaleur :

• Évanouissement ou sensation de vertige
• Transpiration excessive
• La peau pâlit et est froide au toucher/moite
• Vous avez la nausée ou vous vomissez
• Le pouls est rapide mais faible
• Crampes musculaires

Si vous souffrez d'épuisement dû à la chaleur, reposez-vous dans un endroit frais, utilisez une compresse froide ou prenez une douche fraîche et buvez beaucoup d'eau.

Signes avant-coureurs d'un coup de chaleur :

• Maux de tête intenses et lancinants
• Sans transpirer
• La peau est rouge, chaude et sèche
• La température corporelle dépasse 103 °
• Vous avez la nausée ou vous vomissez
• Le pouls est rapide et fort
• Perdre connaissance

Si vous vous occupez d'une personne qui a eu un coup de chaleur, appelez immédiatement le 9-1-1 et essayez de la rafraîchir le plus rapidement possible.

Comment vous et votre équipe restez-vous en sécurité cet été ? Faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous. Assurez-vous de ne manquer aucune publication en vous inscrivant à notre newsletter hebdomadaire.